Reformer Pilates
Beweeg met aandacht. Versterk met controle. Kom tot rust in een serene setting.
Reformer Pilates bij Riverland City
Reformer Pilates een gerichte training op speciaal ontworpen apparatuur. In onze boutique studio in Nijmegen werk je in kleine groepen aan kracht, flexibiliteit en controle. De Reformer maakt iedere beweging vloeiender, uitdagender of juist lichter — perfect voor herstel, spieropbouw of verdieping van je techniek.
Reformer Pilates: precisie in beweging
De Reformer is een uniek Pilatesapparaat met verstelbare veren die weerstand bieden tijdens de oefeningen. Deze combinatie van glijdende bewegingen en gecontroleerde weerstand maakt het mogelijk om je spieren intensief te trainen zonder je gewrichten te belasten. Zo verbeter je niet alleen kracht en flexibiliteit, maar ook je coördinatie, balans en lichaamsbewustzijn. Dit maakt het een perfecte keuze voor iedereen die op een efficiënte en doeltreffende manier wil werken aan een sterk, soepel en gezond lichaam.
-
Kleine groepen voor maximale persoonlijke aandacht
-
Gevarieerde oefeningen met verstelbare weerstand
-
Diepe core-activatie en verbeterde lichaamshouding
-
Uitdaging voor zowel beginners als gevorderden
-
Rustige, verfijnde studio-omgeving
Pilates voor elk niveau, elk doel
Of je nu wilt herstellen van een blessure, spierkracht wilt opbouwen, of je Pilates-techniek wilt verdiepen: de Reformer helpt je op een veilige en gerichte manier je lichaam te versterken en te mobiliseren.
Voor wie is Reformer Pilates?
-
Iedereen die kracht en flexibiliteit wil combineren
-
Mensen met een zittend beroep of houdingsklachten
-
Wie wil herstellen na blessure, zwangerschap of stress
-
Sporters die hun core, mobiliteit en techniek willen verbeteren
-
Wie mentale rust zoekt in combinatie met fysieke kracht
-
Beginners én gevorderden die willen trainen in een stijlvolle, serene setting
Een studio waar alles klopt
De Reformer-studio bevindt zich op onze lichte bovenverdieping, voorzien van hoogwaardige apparatuur die voldoet aan de hoogste kwaliteitseisen. Het warme interieur met natuurlijke materialen en rustige kleuren creëert een uitnodigende en serene omgeving. Hier kun je je volledig richten op je training, terwijl je tegelijkertijd tot rust komt en nieuwe energie opdoet.
Riverland City is gevestigd aan de rand van het stadscentrum van Nijmegen, op loopafstand van winkels, horeca en het station. Goed bereikbaar met de fiets, auto en het openbaar vervoer – en toch een wereld van rust zodra je binnenstapt.
Benieuwd geworden?
Pilates in beeld: elegantie in elke beweging
Veelgestelde vragen
Alles wat je wilt weten over Reformer Pilates – Antwoorden op de meest gestelde vragen.
Wat is Reformer Pilates?
Reformer Pilates is een full-body workout die gebruik maakt van een speciaal apparaat genaamd de Reformer. Het combineert kracht, flexibiliteit, stabiliteit en controle voor een effectieve en veilige training.